Winter is a good way to spend শীতকাল ভালো কাটানোর উপায়

Winter is very dear to many, and many people have a lot of trouble. Winter is the first fear that comes to mind: bathing.

Do not want to go out of the blanket. But there are goodies with bad things. What is the winter means which is happy, so eat no stomach has no choice. And the fun of eating ice cream in the cold is also very different. But there are some things that are good in the worst, so this season can be enjoyed as absolutely mind-boggling. Let's take a look at those issues ...
1. Not all the body temperature goes out with the head. Some temperatures also go out of hand. Therefore, to keep the body well, must be left out of the house by gloves in the hand.

2. Those who are not too fat, they eat more.

Because it is very easy to increase weight in winter. But those who are fat-shaped will be careful.
3. Do not think the sun does not mean the sun. During this time the sun came very close to the world. So always go out of the sun's cream. Because 80 percent of the harmful dyeing in this winter is able to damage our skin.

4. From a child we hear that the body will become bad when it comes out in cold. But this is totally wrong. Because of our body disease prevention capacity increased due to cooling. So that the body is bad enough to have a bad.

6. 'If you drink alcohol in winter, the body is hot' - many of us know this. But the body is hot because the alcohol goes into our body and it only warms the skin. But the inside of our body slowly starts to decrease. So it is not good to drink alcohol.

Keep these words in winter and spend the winter.

শীতকাল অনেকের কাছেই খুব প্রিয়, আবার অনেকের কাছে খুবই কষ্টের। শীতকাল মানেই প্রথমে যে ভয়টা মাথায় আসে তা হলো গোসল করা।

কম্বলের ভেতর থেকে যে বাহির হতেই ইচ্ছে করে না। কিন্তু খারাপের সঙ্গে সঙ্গে ভালোগুলোও যে আছে। শীতকাল মানেই যা খুশি তাই খাও পেট খারাপ হওয়ার কোনো চান্স নেই। আর কনকনে ঠাণ্ডায় আইসক্রিম খাওয়ার মজাটাও একেবারেই আলাদা। তবে ভালো খারাপের মধ্যে এমন কিছু জিনিষ আছে যা করলে এই মৌসুমটাকে উপভোগ করা যাবে একেবারে মনের মত করে। সেই বিষয়গুলো এবার দেখে নেওয়া যাক...
১. শরীরের সমস্ত তাপমাত্রা কিন্তু মাথা দিয়ে বের হয় না। কিছু তাপমাত্রা হাতের মাধ্যমেও বাইরে যায়। তাই শরীর ভালো রাখতে অবশ্যই হাতে গ্লাভস পড়ে বাসা থেকে বাহির হওয়া উচিত।

২. যারা খুব রোগা কিছুতেই মোটা হচ্ছেন না, তারা বেশী করে খাবেন।

কারণ শীতকালে ওজন বৃদ্ধি করা খুবই সহজ। তবে সর্তক থাকবেন মোটা আকৃতির আছেন যারা।
৩. শীতকাল মানেই যেন ভাববেন না সূর্য নেই। এই কালে সূর্য পৃথিবীর অনেকটা কাছে চলে আসে। তাই সব সময় সান'স ক্রিম মেখে তবেই বাইরে বাহির হবেন। কেননা এই শীতে ৮০ শতাংশ ক্ষতিকারক রঞ্জনরশ্মি আমাদের স্কিনের ক্ষতি করতে সক্ষম হয়।

৪. ছোট থেকেই আমরা শুনে আসি ঠাণ্ডাতে বাহির হলে শরীর খারাপ হয়ে যাবে। কিন্তু এই কথা সম্পূর্ণ ভুল। কারণ ঠাণ্ডাতে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বেড়ে যায়। যাতে শরীর খারাপ হওয়ার চান্স অনেক কম থাকে।

৬. 'শীতকালে মদ্য পান করলে শরীর গরম থাকে'-এই কথা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু শরীর গরম হয় কারণ মদ আমাদের শরীরের মধ্যে গিয়ে তা শুধুমাত্র ত্বকে গরম করে। কিন্তু আমাদের শরীরের ভিতরের তাপমাত্রা আস্তে আস্তে কমতে শুরু করে। তাই মদ খাওয়া ভালো নয়।

এই কথাগুলো মাথায় রেখে একেবারে জমিয়ে কাটান শীতকাল।