আর নয় সার্জারি , প্রাকৃতিক উপায় বাড়ান বক্ষের সৌন্দর্য No more surgery, enhance the natural way

We all know that the size of plastic surgery can increase the size of the breast, we all know. But it is not possible for us all to choose this path. But when one path is closed the other way is open. So not surgery. Increase the size of your breast with some simple method. Because the beautiful chest pairing is the desire of all girls.

Masajah: The best way to raise your breasts is to massage. Although there is a lot of goodness in the market today to grow the breasts. But if you want to make it at home, then Brest Massage Well. Make a mixture of honey and margarine and massage them according to the clock and antique clock 10 to 15 minutes before each bath. You will understand the difference after one month. Keep in mind that the size of the actual bust is 34 to 36.

Exercise: Not only lethargic. There are some exercises that help to increase the size of women's nipples. If these seats are regularly shot, the meat of the breast increases, as well as the breast does not hang. Below is the picture of the seats.

Nutritious food: In the absence of nutrition many times the size of the bust is small. When you eat more amino acids than you eat. Eggs, chickpeas, ramma, fish eat more. Besides, Khan has a lot of bits. Because studies have shown that bits help increase breast size.


প্লাস্টিক সার্জারির দয়ায় স্তনের আকার হামেশায় বাড়ানো যায়, তা আমারা সকলেই জানি। তবে আমাদের সবার ক্ষেত্রে এই পথ বেছে নেওয়া সম্ভব নয়। তবে একটা পথ বন্ধ হয়ে গেলে যে অন্য পথ খুলে যায়। তাই সার্জারি নয়। কিছু সহজ পদ্ধতি অবলম্বনে বাড়ান আপনার স্তনের আকার। কারণ সুন্দর বক্ষ-যুগল সব মেয়েদের কাম্য।

মাসাজ : মাসাই স্তন বড় করার ভাল উপায়। যদিও স্তন বড় করার জন্য আজকাল বাজারে অনেক মাসা ওয়েল পাওয়া যায়। কিন্তু আপনি চাইলে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলতে পারেন ব্রেস্ট ম্যাসাজ ওয়েল। মধু আর সরষের তেলের একটি মিশ্রণ তৈরি করে প্রতিদিন স্নানের আগে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ক্লক ও অ্যান্টি ক্লক অনুযায়ী ম্যাসাজ করুণ। একমাসের পর থেকে আপনি পার্থক্য বুঝতে পারবেন। জানিয়ে রাখি প্রকৃত সুন্দর বক্ষের সাইজ ৩৪ থেকে ৩৬।

ব্যায়াম : শুধু রোগা নয়। এমন কিছু ব্যায়াম আছে যা মেয়েদের স্তনের আকার বাড়াতে সাহায্য করে থাকে থাকে। নিয়মিত এই আসন গুলি করলে বুকের মাংস বেড়ে যায়, সেই সঙ্গে স্তন ঝুলেও যায় না। নীচে দেওয়া হল আসন গুলির চিত্র।

পুষ্টিকর খাবার : অনেক সময় পুষ্টির অভাবে বক্ষের আকার ছোট থাকে। যেক্ষেত্রে আপনি অ্যামাইনো অ্যাসিড সম্পন্ন খাবার বেশি করে খান। ডিম, ছোলা, রাজমা, মাছ বেশি করে খান। এছাড়া খান প্রচুর পরিমাণে বিট। কারণ সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে বিট স্তনের আকার বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।