অবিবাহিত নারীদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়ায় অনিয়মিত পিরিয়ড Irregular period increases unmarried women's risk of infertility

A familiar topic to the period women. Every woman is usually period once a month. It's good to have regular periods. However, if there is a disorder, then there may be various types of physical problems. Especially there are many unmarried women, whose menstrual periods; Their maternal health is at risk. These women can not get pregnant for a long time. Their risk of infertility increased.

The topic known to the irregular menstrual or menstrual women. This problem is especially seen among teenagers. Teenagers suffer from anxiety. Regular menstrual periods last for two to seven days per month. Most women face menstrual period seven days before the 28th of every month or seven days.

What is irregular period
After every chandramas, after every hormone the effects of hormonal chaos, the changes in the uterus of the women, and the secretion of blood and uterus, which comes out of the vagina, is called menstrual cycle. During periodic stomach stomach ache, back pain, nausea may occur. And if the menstrual cycle does not occur every month or after two months and sometimes after 4 months, then it is called irregular period.

Bedoura Sharmin, a gynecologist at Central Hospital Limited, has given a lot of points to Jugantar about irregular period.

Bedoura Sharmin said, if there is an irregular period many people take advice from the doctor. In this case, taking medicines with the doctor's advice is likely to be regular for some months but it is also irregular. If there is an irregular menstruation for unmarried girls, then there is a problem with the mother of women. There is also a risk of infertility.

She said that we give various suggestions to the unmarried women who bring us the problem of irregular menstruation. In order to keep weight low, to exercise, pulses, rice, sugar, bread, these foods have more carbohydrate. So these foods should be avoided. It is also good to take the doctor's right to take the child after marriage, he said.

Bedoura Sharmin gave some suggestions about irregular periods of unmarried women

Weight loss
Women who have an irregular menstruation advised to reduce their excess weight. Bedoura Sharmin Because of extra weight, various types of problems arise. In this case, weight loss is important.

Exercise
For those who have irregular menstruation, exercise is very useful. Regular exercise can reduce the weight and keep the body healthy.

Avoid carbohydrate foods
Dal, rice, sugar, bread, these foods contain more of the carbohydrate. So he has suggested to avoid all those foods that are irregular menstrual.


পিরিয়ড নারীদের কাছে একটি পরিচিত বিষয়। প্রত্যেক নারীর সাধারণত মাসে একবার পিরিয়ড হয়ে থাকে। পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। তবে এক্ষেত্রে যদি ব্যত্যয় ঘটে তবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অনেক অবিবাহিত নারী রয়েছেন, যাদের মাসিক অনিয়মিত; তাদের মাতৃত্বের স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে। এ নারীরা অনেক সময় ইচ্ছে করলেও গর্ভধারণ করতে পারেন না। তাদের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

অনিয়মিত মাসিক বা ঋতুস্রাব নারীদের কাছে পরিচিত বিষয়। বিশেষ করে কিশোরীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। এ নিয়ে কিশোরীরা দুশ্চিন্তায় ভোগেন। নিয়মিত ঋতুচক্র প্রতি মাসে দুই থেকে সাত দিন স্থায়ী থাকে। বেশিরভাগ নারী প্রতি মাসের ২৮ তারিখের সাত দিন পূর্বে অথবা সাত দিন পরে ঋতুস্রাবের মুখোমুখি হয়।

অনিয়মিত পিরিয়ড কী
প্রতি চন্দ্রমাস পরপর হরমোনের প্রভাবে পরিণত মেয়েদের জরায়ু চক্রাকারে যে পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায় এবং রক্ত ও জরায়ু নিঃসৃত অংশ যোনিপথে বের হয়ে আসে তাকেই ঋতুচক্র বলে। মাসিক চলাকালীন পেট ব্যথা, পিঠ ব্যথা, বমি বমি ভাব হতে পারে। আর যাদের এই মাসিক ঋতুচক্র প্রতি মাসে হয় না অথবা দুই মাস আবার কখনও ৪ মাস পর পর হয়, তখন তাকে অনিয়মিত পিরিয়ড বলে।

অনিয়মিত পিরিয়ডের বিষয়ে যুগান্তরকে বিভিন্ন বিষয় জানিয়েছেন সেন্ট্রাল হাসপাতাল লিমিটেডের গাইনি কনসালটেন্ট বেদৌরা শারমিন।

বেদৌরা শারমিন বলেন, অনিয়মিত পিরিয়ড হলে অনেকে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে থাকেন। এক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খেলে কয়েক মাস নিয়মিত হলেও আবার অনিয়মিত হয়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে। অবিবাহিত মেয়েদের ক্ষেত্রে অনিয়মিত মাসিক হলে নারীদের মা হওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া বন্ধ্যাত্বেরও ঝুঁকি থাকে।

তিনি বলেন, যে অবিবাহিত নারীরা আমাদের কাছে অনিয়মিত মাসিকের সমস্যা নিয়ে আসেন, তাদের আমরা নানা পরামর্শ দিয়ে থাকি। এর মধ্যে ওজন কম রাখতে, ব্যায়ম করতে, ডাল, ভাত, চিনি, রুটি, এসব খাবারে কার্বহাইড্রেট বেশি থাকে। তাই এসব খাবার পরিহার করা উচিত। এছাড়া বিয়ের পরে বাচ্চা নেয়ার সময় ডাক্তারের পারামর্শ নেয়া ভালো বলেও জানান তিনি।

অবিবাহিত নারীদের অনিয়মিত পিরিয়ড সম্পর্কে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন বেদৌরা শারমিন।

ওজন কমান
যে নারীদের অনিয়মিত মাসিক হয় তাদের অতিরিক্ত ওজন কমানোর পরামর্শ দিয়েছেন ডা. বেদৌরা শারমিন। কারণ অতিরিক্ত ওজনের ফলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এক্ষেত্রে ওজন কমানো জরুরি।

ব্যায়ম করা
অনিয়মিত মাসিক যাদের তাদের জন্য ব্যায়ম অনেক উপকারী। নিয়মিত ব্যায়ম করলে অতিরিক্ত ওজন কমে এবং শরীর ভালো থাকে।

কার্বহাইড্রেট খাবার পরিহার করা
ডাল, ভাত, চিনি, রুটি, এসব খাবারে কার্বহাইড্রেট বেশি থাকে। তাই অনিয়মিত মাসিক যাদের হয় তাদের সব খাবার পরিহার করার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি।